Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 51,41g | Białk: 74,06g | Węglo: 119,88g.
Śniadanie: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Aldi Beurre 40%, Thé Vert. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lipton Thé Citron, Camembert, Baguette, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Auchan Saucisses Fumées à Cuire. Obiad: Knorr Soupe Minestrone, Steak Haché 5%. więcej...
|
|
566 kcal
|
Ćwiczenie:
Assis - 25 minut, Vélo - 20 minut, Marche - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|