Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 132,24g | Węglo: 203,05g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Canto de Minas Coalhada Light. Lunch: Quero Molho de Tomate Marguerita, Rap10 Integral Rap 10, Canto de Minas Coalhada Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella. Obiad: Bolo de Milho. Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|