Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2010
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 90,91g | Białk: 76,34g | Węglo: 128,39g.
Śniadanie: Iced Coffee with Milk and Sugar. Lunch: virginia baked ham, Light Hamburger Rolls, chicken salad. Obiad: sauteed mushrooms & onions, filet mignon. Przekąski/Inne: turtle soup, mini chips. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|