Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 66,98g | Węglo: 174,43g.
Śniadanie: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красное Яблоко, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Obiad: Банан, Чай, Куриное Филе на Гриле, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Банан, Макфа Греча Ядрица, Сушки, Чай, Останкино Сосиска Папа Может, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. więcej...
|
|
1296 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|