Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 96,28g | Białk: 45,49g | Węglo: 14,31g.
Śniadanie: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Splenda splenda, LouAna Pure Coconut Oil, Chosen Foods Chia Seeds, Butter (Salted), Golden milled flax seed, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Butter (Salted), Fried Egg, Bacon, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Obiad: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, pork rinds. więcej...
|
|
3091 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 29 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut, Prace Domowe - 29 minut, Siedzenie - 6 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|