Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2413 kcal
|
Tłusz: 92,24g | Białk: 89,38g | Węglo: 316,82g.
Śniadanie: Starbucks Caffe Mocha (Grande). Lunch: Root Beer, McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Large). Obiad: Milk (Nonfat), Swiss Cheese, Multigrain Bread, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Przekąski/Inne: Great Value Snickerdoodle Cookies. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|