Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 185,26g | Węglo: 235,10g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Avena, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagioli Cannellini Prod Uff, Carrefour Hamburger di Pollo. Obiad: Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Mutti Passata di Pomodoro. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Miele di Fiori, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|