Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 65,97g | Węglo: 144,36g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tomatoes, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Karyatis Roasted Red Peppers, Figs, Tesco Houmous, Tesco Falafel Balls. Obiad: Mayonnaise , Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, John West Tuna Chunks in Spring Water, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Beef Pastrami (Cured) , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|