Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
149,1 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 125,40g | Węglo: 148,51g.
Śniadanie: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Woolworths Muesli, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Obiad: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt 78% Dark Chocolate, Nola Mayonnaise, Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Hake Fillets. Przekąski/Inne: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|