|
28 недель 5 день
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 52,12g | Białk: 66,23g | Węglo: 107,10g.
Śniadanie: Мандарины, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Щи, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Фундук Фундук, Good Food Клюква Сушеная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тунец, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Obiad: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kazancevoils
|