Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 82,09g | Białk: 78,42g | Węglo: 244,69g.
Śniadanie: Яблоко, Помидоры Черри, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Чай с Медом, Омлет с Сыром. Lunch: Помидоры Черри, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Борщ с Говядиной, Сарделька. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Блины из Рисовой Муки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Колбаса Домашняя. Przekąski/Inne: Чай с Медом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Печенье Сдобное Венское, Помело. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|