Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 114,42g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Lunch: Лосось на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Говядина Отварная, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Myprotein Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|