Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 89,45g | Białk: 88,25g | Węglo: 194,70g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Авокадо. Lunch: Киви, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Морковь по-Корейски, Дымов Шейка Дымовская, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Obiad: Тимоша Козинак Арахисовый, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Помидоры, Горлинка Горчичное Масло , Зеленый Листовой Салат, Тилапия, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Несквик Несквик Криспи, Агрокомплекс Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaaneilkova
|