Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 82,00g | Węglo: 214,10g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Delisse Fromage Blanc 0%, Noix de Coco, Mûres, Myrtilles, Framboises, Fraises, Kaki, Oranges, Mangues, Pommes, Café Décaféiné, Daddy Stévia. Lunch: Avocat, Concombre (Pelé), Viandox Viandox, Mâche, Jambon, Fraises, Mûres, Myrtilles. Obiad: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Pommes, Mélange de Légumes (Surgelés), d'Aucy Wok de Légumes Thaï, Notre Jardin Ratatouille à la Provençale, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oignons Rouges, Notre Jardin Jeunes Carottes, Concombre (Pelé), Carottes, Pomme, Poivrons Verts, Champignons, Mâche. Przekąski/Inne: Daddy Stévia, Café Décaféiné. więcej...
|
|
678 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 21 minut, Google Fit - 22 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|