Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 57,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 79,75g | Białk: 118,29g | Węglo: 204,32g.
Śniadanie: Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), McDonald's Ketchup, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Bjorg Pain Complet de Seigle, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Lunch: U Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Lidl Pané au Colin d'alaska MSC, Lidl Miettes de Thon à la Tomate. Obiad: Banane, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Jean Rozé Pavé Mariné au Poivre. Przekąski/Inne: Crumble, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|