|
turun lagi :)
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 31,96g | Białk: 40,81g | Węglo: 49,42g.
Obiad: Minyak Kelapa, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kubis, Bawang Bombay Dimasak, Daun Bawang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|