Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 76,42g | Węglo: 43,09g.
Śniadanie: 蘋果, 番茄, 紅蘿蔔, 海帶芽, Vitasoy Unsweetened Coconut Milk. Lunch: 紅蘿蔔, 雞胸肉（烘烤）, Sealord Pink Salmon, 雞蛋, 生豆包, 生菜, 豆角, 蘑菇. Obiad: 紅蘿蔔, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 蒜頭, 毛豆, 秋葵（冷凍）, 綠豆芽, Pams Pink Salmon, 生菜, 生豆包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|