Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 89,65g | Węglo: 156,05g.
Śniadanie: Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Гратен из Картофеля с Мясом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Obiad: Творожная Запеканка с Изюмом. Przekąski/Inne: Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Koroleva87
|