Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 177,83g | Węglo: 291,26g.
Śniadanie: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Uovo. Lunch: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Obiad: Santal Arancia Bionda, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane a Fette Integrale, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 5%. Przekąski/Inne: Enerzona Frollini alla Nocciola, Citterio Sofficette Bresaola, Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Banana, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|