Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 98,83g | Białk: 215,95g | Węglo: 192,41g.
Śniadanie: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Viva Vital Geflügelsalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Gekochtes Ei. Obiad: Müller Milchreis Protein Schoko, Penny Markt Vanilla Dessert, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Erbsen, Möhren, Zwiebeln, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|