Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 131,99g | Węglo: 142,75g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Колбасой, Жульен с Курицей и Грибами, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Leor Свекла Отварная , Reggia Макароны. Obiad: Салат из Пекинской Капусты, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Сушки, Махеев Джем Вишневый, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Санта Бремор Форель Слабосоленая. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharstniovahanna
|