Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 108,37g | Białk: 59,15g | Węglo: 129,59g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Авокадо, Рыбное Дело Сёмга, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Красный Сладкий Перец. Obiad: Молком Ряженка Термостатная 2,5%. Przekąski/Inne: Сосиска в Тесте. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julijakrajjnova1984
|