Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 140,53g | Węglo: 113,16g.
Śniadanie: Społem Chleb Żytni Razowy, Winiary Majonez, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Lunch: SFD WPC Econo Protein Instant, Mlekpol Serek Waniliowy. Przekąski/Inne: SFD WPC Econo Protein Instant, SFD WPC Plus Protein Instant, Pączek z Dżemem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|