Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 83,82g | Węglo: 129,38g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Tangerine, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Egg. Lunch: Fried Shrimp, Tempeh (Cooked), Kem Chicks Sayur Toge, Fried Tofu, Brown Rice. Obiad: Bakmi GM Bakso, Cooked Green String Beans, Fried Tofu. Przekąski/Inne: Strawberries, Roma Sari Gandum, Mony Joy Soy. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|