Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 122,04g | Węglo: 96,76g.
Lunch: Yoğurt, Mantar Çorbası, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Obiad: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ Badem, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Yeşil Elma. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|