Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 96,85g | Białk: 87,52g | Węglo: 188,97g.
Lunch: Fruit d'Or Margarine, Pain Blanc, Lasagne à la Viande. Obiad: Herta Knacki, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Knorr Douceur de Potiron Châtaigne, Brioche Pasquier Les Grillettines. więcej...
|
|
4665 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|