Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 33,85g | Białk: 66,38g | Węglo: 84,14g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вологодская Ягода Малина Замороженная. Lunch: Чечевичный Суп, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. Obiad: Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лимонный Сок, Чеснок, Кальмар. Przekąski/Inne: Суп Куриный с Чечевицей. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|