Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 85,90g | Białk: 124,07g | Węglo: 248,21g.
Śniadanie: Дикси Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Фруктовая Энергия Финик, Избенка Масло Сливочное, Molli Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Lipton Чай. Lunch: Ашан Лук, Петелинка Куриное Филе, Ашан Батат, Просто Азбука Фасоль Стручковая, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Густав Горчица, Волжанка Лимон, Bonte Греческий Йогурт, Тандер Соевый Соус Классический, Ашан Сыр Бри 60%. Obiad: Lipton Чай, Красный Октябрь Какао Порошок, Хайнц Фасоль Красная, Фруктовая Энергия Финик, Molli Кефир 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Bonte Греческий Йогурт, Перекресток Виноград Белый, Racio Рисовые Хлебцы, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Nordic Овсянка с Отрубями, Ашан Киви, Achva Тахини . Przekąski/Inne: Виктория Запеканка Творожная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Запеканка Творожная , Магнит Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|