Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
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48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1450 kcal
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Tłusz: 34,28g | Białk: 82,78g | Węglo: 249,89g.
Śniadanie: Clipper Thé Vert Detox Bio, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Casino Marmelade Allégée Oranges, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Cannelle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Noix de Coco, Mangues, Kaki, Pommes, Café Décaféiné, Daddy Stévia. Lunch: Fraises, Mûres, Myrtilles, Pommes, Gervais Carré Frais 0%, Sondey Galette de Maïs Bio, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Concombre (Pelé), Auchan Carottes Râpées, Casa Ramon Chiffonnade de Bœuf Séché, Viandox Viandox, Carrefour Mélange Croquant, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Tomates, Sucrine. Obiad: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carottes, Café Décaféiné, Daddy Stévia, Envia Crème Légère Liquide 12%, Freshona Champignon de Paris Émincés, Viandox Viandox, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Mélange Croquant, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Sucrine, Cannelle, Zeste de Citron, Pommes, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf (Entier). Przekąski/Inne: Daddy Stévia, Café Décaféiné, Pommes. więcej...
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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