Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 59,58g | Węglo: 44,12g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Creme de Leite. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (30g), Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Ratatouille. Obiad: Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|