Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 72,29g | Węglo: 182,87g.
Śniadanie: Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи, Royal Forest Соус Гранатовый. Obiad: Оливковое Масло, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Изюм, Курага, Веселый Молочник Кефир 1%, Едим с Пользой Семена Чиа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|