Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 73,03g | Węglo: 159,84g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Cheezzi Маасдам . Lunch: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Карпаччо, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Киви, Ашан Сыр Топленое Молочко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Банан, Помело, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Несквик Несквик Криспи. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaaneilkova
|