Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 48,04g | Węglo: 169,80g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Beef Pastrami (Cured) , Sainsbury's Easy Peelers, Tomatoes, Tesco Houmous, Tesco Falafel Balls, Figs, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Reese's Peanut Butter Cups, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Morrisons Nice Biscuits, Twix Biscuit Fingers, Asda Shortbread, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|