Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 153,13g | Węglo: 156,41g.
Śniadanie: Arance, Lidl Marmellata di Ciliegie, Milbona Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Leggerezza Contorno Più, Beretta Bresaola della Valtellina, Riso Basmati (Cotto). Obiad: Doria Doriano, Albume d'uovo, Uovo, Dulano Polpette Precotte di Carne Suina. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Protein Bar, Alesto Mandorle Tostate e Salate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|