Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2012
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2012:
|
1869 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 122,23g | Węglo: 150,16g.
Śniadanie: Crevette, Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc. Lunch: Viande de Canard, Poire (Cuit ou en Conserve), Sauce de Boeuf ou de Viande, Frieten (Groot), Vin de Table Rouge. Obiad: Pain Blanc, Foie de Volaille. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|