Dziennik Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 28 lut 19

Profil Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019

73 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2019:

677 kcal

Tłusz: 7,12g | Białk: 10,72g | Węglo: 142,79g. Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи. Obiad: Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. więcej...

2180 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Praca - 8 godziny, Apple Health - 15 godziny i 30 minut. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 28 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs