Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 52,26g | Białk: 164,99g | Węglo: 180,45g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma 10 Grãos Zero. Lunch: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Batata Doce. Przekąski/Inne: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Melancia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|