Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2012
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2012:
|
1578 kcal
|
Tłusz: 101,07g | Białk: 110,43g | Węglo: 28,11g.
Śniadanie: stevia, coffee, Johnsonville Jalapeno and Cheddar. Lunch: Cream of Bacon Mushroom Soup. Obiad: Cream of Bacon Mushroom Soup, Oven Cravers: Swiss Cheese, Portabella & Button Mushrooms. Przekąski/Inne: Sugar Free Mint Patties, splenda with fiber, tea. więcej...
|
|
3095 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|