Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 57,14g | Węglo: 37,16g.
Śniadanie: Pams Pink Salmon, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 海帶芽, 生菜. Lunch: 胡荽葉, 紅蘿蔔, 蘑菇, 魔芋, 小黃瓜, 番茄, 蒜頭, 生菜, 西芹. Obiad: 雞湯底, 雞蛋, 芹菜, 番茄, Edmonds Whole Egg Mayonnaise, 蘋果, 魔芋, 西芹, 生菜, Pams Pink Salmon, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 紅蘿蔔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 生豆包. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|