Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 42,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 22,08g | Białk: 87,05g | Węglo: 101,34g.
Śniadanie: Tirol Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Italac Leite Desnatado. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Fígado de Galinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Przekąski/Inne: Ameixas, Piá Iogurte Plenna Light Pêssego. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|