Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 35,39g | Białk: 27,91g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжьи Фрикадельки, Щи с Мясом. Obiad: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля. Przekąski/Inne: Миндаль, RIOBA Чай, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mirochkaxolove
|