Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 103,97g | Węglo: 170,34g.
Śniadanie: Mila Skyr Bianco Natur, Fiocchi d'Avena, Miele. Lunch: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cavolo Cappuccio. Obiad: Molino di Ferro Polenta Istantanea, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Mais, HMS Pro Shake Multi Protein Complex, Pere. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi trottolina83
|