Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 93,66g | Węglo: 147,37g.
Śniadanie: Bombbar Арахисовая Паста, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тушеная капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Obiad: Ашан Груша Вильямс, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Тёма Биотворог Классический, Семушка Миндаль Жареный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|