|
Не люблю взвешиваться перед выходными, опыт прошлых выходных показал, что всё-таки следить надо за едой и ее количеством и в выходные. Всю неделю я только разгребала свой наеденные кг за выходные. Больше такой ошибки не допущу .
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 110,97g | Węglo: 182,31g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Капучино, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Ленивые Вареники. Lunch: Филе с Цветной Капустой в Сметане. Obiad: Шаурма. Przekąski/Inne: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Шоколадный Круассан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharstniovahanna
|