Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 154,66g | Węglo: 153,23g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Акашево Карпаччо из Мяса Кур Сырокопченое, Mixbar Изюм, Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Творог 9%. Obiad: Мандарины, Коньяк, Coca-Cola Кола, Чернослив, Домашний Вкус Холодец Домашний, Мистраль Кускус, Растительное Масло, Сливочное Масло, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Мария Традиционное, Twix Mini. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|