|
Dit is toch lekker wakker worden. Steeds dichter bij mijn 1e doel. Benieuwd hoe ik dit weekend door ga komen, carnaval, bier, fastfood, maar wil ook gewoon genieten en even paar dagen niet teveel met eten bezig zijn. Daarna pakken we gelijk de draad weer op.
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 69,94g | Węglo: 170,76g.
Śniadanie: AH Havermout Grove Vlokken, AH Fruitsalade met Meloen, Kiwi en Aardbei, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Avocado, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui, AH Veldsla. Obiad: Rode Uien, Inproba Sambal Oelek, Conimex Ketjap Manis, Plus Wokgarnalen, Sperziebonen, AH Taugé , AH Paksoi. Przekąski/Inne: Drop, Bonbon, Zonnatura Groentespread, Leerdammer Lightlife, Wasa Cracker Lichtgewicht. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|