Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 57,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 198,78g | Węglo: 267,81g.
Śniadanie: Kaufland Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Chicoree, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Bayerische Brezen. Obiad: Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Przekąski/Inne: Apfel, Ponnath Schinkenbraten. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
So & jetzt mal umdrehen & in die andere Richtung 🙃🍀
01 mar 19 przez użytkownika: Plan2024
|
Das ist nötig. Nur diese Woche könnte ich, nach dem Essen, wieder Essen.
01 mar 19 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|