Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 106,74g | Węglo: 134,28g.
Śniadanie: RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, Zero Сироп Клубника, Zero Сироп Клубника, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Bio Мука Пшеничная Цельнозерновая Органическая, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Творог 0,1%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Kotanyi Приправа Птица на Углях, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Подсолнечное Масло. Obiad: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Kotanyi Приправа Птица на Углях, Укроп, Подсолнечное Масло, Рубленый Чеснок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Przekąski/Inne: RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Чай, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|