|
Das ist schön aber das Wochenende wird diese Zahl nicht überstehen 😇
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 79,55g | Węglo: 215,20g.
Śniadanie: REWE Mozzarella Gerieben, Marmelade, Almette Natur, Wiltmann Rindersalami, Milch 1,5%, Bauernbrot, Ei. Lunch: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Eat Happy Sommerrolle Lachs Avocado, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Obiad: Pizzabrötchen, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Aldi Garnelen. Przekąski/Inne: Möhren, Birnen, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding. więcej...
|
|
3106 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|