Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 76,46g | Białk: 84,17g | Węglo: 136,83g.
Śniadanie: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Икра, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Помидоры Черри, Петмол Сливки 22%, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Obiad: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы , Сметана , Вареники с Картошкой, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|